1日7分を週3回だけ、超スピード筋トレ法っていっている
平林博樹さんの「3週間 筋肉BODY 変身講座」。
本当なの?なんか、怪しくない?
嘘ではないだろうけれど
2chとか調べた方が良いよね。
筋肉をつけるばかりでなく、下腹ポッコリを解消する正しい腹筋運動っていうのもしりたいよね。
悪いものじゃなさそうだよね。
でも、まだちょっと迷うなぁ~ どうしよう?
1日7分を週3回だけ、超スピード筋トレ法っていっている
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本当なの?なんか、怪しくない?
嘘ではないだろうけれど
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筋肉をつけるばかりでなく、下腹ポッコリを解消する正しい腹筋運動っていうのもしりたいよね。
悪いものじゃなさそうだよね。
でも、まだちょっと迷うなぁ~ どうしよう?